Біг – це чудовий спосіб впоратися зі стресом, натренувати серцево-судинну систему та підтримати фігуру в тонусі. Щоб пробіжка була безпечною та принесла максимум користі, потрібне правильне спортивне взуття. Грамотний вибір кросівок зробить тебе найстрункішою та стильною бігунню.
Мода та бігове взуття
Спортивний стиль очолює топ модних трендів уже кілька сезонів поспіль. Бренди пропонують величезний вибір кросівок, але важливо пам'ятати, що далеко не кожна пара підійде для пробіжки. Як не загубитися в цьому розмаїтті та вибрати найбільш відповідне взуття – читай у нашому огляді кросівок для бігу. Ми підкажемо, які кросівки краще вибрати для бігу, а які залишити для повсякденного носіння.
Вибір жіночих бігових кросівок
Є кілька важливих характеристик, які відрізняють правильне взуття. Зверніть на них увагу, якщо не знаєш, як вибрати кросівки для бігу.
Підошва кросівок для бігу
Як ми вже говорили, підошва кросівок має правильно амортизувати ударне навантаження на стопу під час бігу. Щоб вибрати жіночі кросівки для бігу, варто розібратися в тому, які матеріали підошви існують.
Сучасне бігове взуття використовує різноманітні матеріали для підошви. Наприклад, піна EVA забезпечує відмінну амортизацію та пружність. Моделі з піною Flytefoam від Asics, піною Boost від Adidas та піною React від Nike пропонують додаткові інновації для покращення комфорту та продуктивності при бігу.
Історія та інновації
Стандарт для міжпідошви EVA - це 60% етилену і 40% вінілацетату, що надає жорсткості підошві. Чим вінілацетату менше, тим м'якшою виходить підошва, проте її зносостійкість знижується. Зараз виробники найкращих бігових кросівок роблять підошви не монолітними, а комбінують піни з різними характеристиками на різних ділянках підошви. Такий підхід дозволяє досягти оптимального поєднання жорсткості та пружності.
Цікавий факт: Сучасний матеріал для виробництва підошви кросівок був винайдений тренером Біллом Бауерманом, фундатором бренду Nike. Він разом із атлетом Філом Найтом почав виробляти кросівки з підошвою зі спіненої гуми, після чого інші фірми зацікавилися цим винаходом.
Біомеханіка та підбір кросівок
При виборі жіночих бігових кросівок зверніть увагу на вашу біомеханіку. Розуміння процесів пронації та супінації може допомогти вам знайти ідеальну пару.
При зіткненні стопи з поверхнею вона або сплощується (процес пронації) або забезпечує активний поштовх (супінація). Порушення біомеханіки може вимагати корекції за допомогою кросівок із підтримкою, такими як супінатори.
Тип тренування та дистанція
Якщо ви плануєте бігати на великі дистанції або маєте надмірну вагу, зверніть увагу на рівень амортизації у вибраних кросівках. Консультанти в магазині N-SHOES у Харкові та Києві допоможуть вам вибрати кросівки, які підходять для ваших тренувань.
Вибір кросівок по сезону
Важливо вибирати кросівки в залежності від пори року. Влітку рекомендуються легкі моделі із сітчастими вставками для гарної вентиляції. Якщо ви плануєте бігати взимку, виберіть моделі, що не промокають, здатні утримувати тепло.
Біг по пересіченій місцевості
Якщо ви волієте бігати по пересіченій місцевості, зверніть увагу на кросівки, які максимально відповідають формі вашої стопи та забезпечують гарне зчеплення з поверхнею. Верх ідеальних кросівок для бігу по пересіченій місцевості не обмежує руху в гомілковостопному суглобі, що забезпечує комфорт та безпеку при бігу на непередбачуваних поверхнях.
Загляньте в магазини N-SHOES у Харкові та Києві
Тепер, коли ви знаєте, як вибирати правильні жіночі бігові кросівки, не пропустіть шанс зробити ваш біг стильним та комфортним. Магазини взуття N-SHOES у Харкові та Києві пропонують широкий вибір бігового взуття, що відповідає найвищим стандартам якості та модним трендам.
Наші консультанти готові допомогти вам підібрати ідеальну пару кросівок, враховуючи ваші індивідуальні потреби та уподобання. Ми дбаємо про ваш комфорт і безпеку під час бігу, тому ви можете бути впевнені, що ваш вибір буде правильним.
Не пропустіть шанс зробити ваш біг ще приємнішим та ефективнішим. Завітайте до магазинів N-SHOES у Харкові та Києві та знайдіть ідеальні жіночі бігові кросівки вже сьогодні. З нами ваш біг стане не лише здоровим, а й стильним!
