Бег – это отличный способ справиться со стрессом, натренировать сердечно-сосудистую систему и поддержать фигуру в тонусе. Чтобы пробежка была безопасной и принесла максимум пользы, нужна правильная спортивная обувь. Грамотный выбор кроссовок сделает тебя самой стройной и стильной бегуньей.
Спортивный стиль возглавляет топ модных трендов уже несколько сезонов подряд. Бренды предлагают огромный выбор кроссовок, но важно помнить, что далеко не каждая пара подойдет для пробежки. Как не потеряться в этом разнообразии и выбрать наиболее подходящую обувь – читай в нашем обзоре кроссовок для бега. Мы подскажем, какие кроссовки лучше выбрать для бега, а какие оставить для повседневного ношения.
Есть несколько важных характеристик, которые отличают правильную беговую обувь. Обрати на них внимание, если не знаешь, как выбрать кроссовки для бега.
Как мы уже говорили, подошва кроссовок должна правильно амортизировать ударную нагрузку на стопу во время бега. Для того чтобы выбрать женские кроссовки для бега, стоит разобраться в том, какие материалы подошвы существуют.
Современная беговая обувь использует разнообразные материалы для подошвы. Например, пена EVA обеспечивает отличную амортизацию и упругость. Модели с пеной Flytefoam от Asics, пеной Boost от Adidas и пеной React от Nike предлагают дополнительные инновации для улучшения комфорта и производительности при беге.
Стандарт для межподошвы EVA — это 60% этилена и 40% винилацетата, придающего подошве жесткость. Чем винилацетата меньше, тем более мягкой получается подошва, однако ее износостойкость понижается. Сейчас производители лучших беговых кроссовок делают подошвы не монолитными, а комбинируют пены с различными характеристиками на разных участках подошвы. Такой подход позволяет добиться оптимального сочетания жесткости и упругости.
Интересный факт: Современный материал для производства подошвы кроссовок был изобретен тренером Биллом Бауэрманом, основателем бренда Nike. Он совместно с атлетом Филом Найтом начал производить кроссовки с подошвой из вспененной резины, после чего другие фирмы заинтересовались этим изобретением.
При выборе женских беговых кроссовок, обратите внимание на вашу биомеханику. Понимание процессов пронации и супинации может помочь вам найти идеальную пару.
При соприкосновении стопы с поверхностью, она либо уплощается (процесс пронации), либо обеспечивает активный толчок (супинация). Нарушение биомеханики может потребовать коррекции с помощью кроссовок с поддержкой, такими как супинаторы.
Если вы планируете бегать на большие дистанции или имеете избыточный вес, обратите внимание на уровень амортизации в выбранных кроссовках. Консультанты в магазине N-SHOES в Харькове и Киеве помогут вам выбрать кроссовки, подходящие для ваших тренировок.
Важно выбирать кроссовки в зависимости от времени года. Летом рекомендуются легкие модели с сетчатыми вставками для хорошей вентиляции. Если вы планируете бегать зимой, выберите непромокаемые модели, способные удерживать тепло.
Если вы предпочитаете бегать по пересеченной местности, обратите внимание на кроссовки, которые максимально соответствуют форме вашей стопы и обеспечивают хорошее сцепление с поверхностью. Верх идеальных кроссовок для бега по пересеченной местности не ограничивает движения в голеностопном суставе, что обеспечивает комфорт и безопасность при беге на непредсказуемых поверхностях.
Теперь, когда вы знаете, как выбирать правильные женские беговые кроссовки, не упустите шанс сделать ваш бег стильным и комфортным. Магазины обуви N-SHOES в Харькове и Киеве предлагают широкий выбор беговой обуви, соответствующей самым высоким стандартам качества и модным трендам.
Наши консультанты готовы помочь вам подобрать идеальную пару кроссовок, учитывая ваши индивидуальные потребности и предпочтения. Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности при беге, поэтому вы можете быть уверены, что ваш выбор будет правильным.
Не упустите шанс сделать ваш бег еще более приятным и эффективным. Посетите магазины N-SHOES в Харькове и Киеве и обретите идеальные женские беговые кроссовки уже сегодня. С нами ваш бег станет не только здоровым, но и стильным!
